Kaffee in der Schwangerschaft – wie viel ist erlaubt?

Die Tasse Kaffee am Morgen für den perfekten Start in den Tag oder ein genuss­voller Cappuccino am Nachmittag als kleine Auszeit – für viele Deutsche gehört der Kaffee einfach zum Leben dazu. Und auch in der Schwanger­schaft möchten viele werdende Mamas nicht auf den beliebten Wachmacher verzichten. Aber ist Kaffee in der Schwanger­schaft überhaupt erlaubt? Und welche Auswirkungen hat das im Kaffee enthaltende Koffein auf das ungeborene Baby?

Das beliebte Heiß­getränk gibt einen Energie-Kick und macht munter. Grund dafür ist die Dosis an dem Aufputsch­mittel Koffein, die im Kaffee enthalten ist. Es erhöht die Herz­frequenz und der Blut­druck steigt. Wir fühlen uns wacher. Bei Frauen, die Kaffee während ihrer Schwanger­schaft zu sich nehmen, sinkt gleich­zeitig aber auch die Durch­blutung des Mutter­kuchens. Das Koffein kann ungefiltert die Plazenta passieren und gelangt in den Blut­kreislauf des ungeborenen Babys. Dadurch nimmt das Baby genauso viel Koffein auf wie seine Mama. Neben­wirkungen wie ein erhöhtes Risiko einer Früh- oder Fehl­geburt und niedriges Geburts­gewicht können die Folge sein.